도토리묵 이야기 <효능 및 칼로리 등>

도토리묵 이야기 <효능 및 칼로리 등>

반갑습니다

운영자 명이에요

오늘은 도토리묵의 효능 및 칼로리에 관해서

간단히 포스팅해보도록 하겠습니다

<도토리묵 효능>

각종 유해물질 배출에 좋아요~

토토리묵은 몸속에 있을수있는 중금속과 같은 

각종 유해물질을 녹여서 

몸밖으로 배출시켜주는 효능이 있다고 합니다 

이 효능은 토토리에 들어있는 아콘산 성분 때문이라고 합니다

흡연을 하거나 

먼지가 많은곳에서 일하시는분들은 자주 먹으면 좋을듯 합니다

성인병 예방에 좋아요~

토토리묵은 당뇨,고혈압 등 

각종 성인병 예방에 효과가 좋다고 합니다

토토리에 들어있는 탄닌성분이 혈액속에 들어있는 

유해산소 및 활성산소 등을 제거하는 효능을 가지고 있기 때문이라고 합니다

지혈효과 및 생리통 완화에 좋아요~

도토리는 따뜻한 성질을 가진 음식중에 하나로 

평소 몸이 차서 생리통이 심하게 오는 분들에게 

통증을 완화시켜줄수 있다고 하며

잇몸에 피가나거나 생리시 출혈이 많다고 하는 분들에게 

도토리묵의효능이 좋다고 합니다

다이어트에 좋아요~

도토리묵은 칼로리가 낮고 

다이어트에 좋아서 다이어트식품으로 유명합니다

토토리묵의 칼로리가 낮은편에 속하며 

떫은 맛을 살짝 가지고 있는데..

이 떫은맛은 도토리에 들어있는 탄닌 성분때문이며 

탄닌성분은 지방이 몸속으로 흡수되는것을 막아주고

몸속에 녹아있는 중성지방을 분해할수 있도록 

도와주는 역할을 한다고 합니다

<도토리묵 칼로리>

도토리묵의 칼로리는 100g - 40kcal ~ 50kcal

도토리 칼로리 100g - 221kcal

※ 비교 ※ 공기밥 한공기 칼로리 - 300kcal