새로운 명

일본에서 사용가능한 신용카드 반갑습니다운영자 명입니다오늘 포스팅 주제는 바로일본에서 사용가능한 카드 알아보기 바로 시작합니다 일본에서 사용가능한 신용카드 비자카드, 마스타카드, JCB(일본 브랜드), 아맥스카드 등이 있습니다. 해외에서 사용이 가능한 국제거래카드(VISA, MASTER, AMEX, JCB)를 사용하면 사용금액에 일정 비율을 수수료로 지불하게 된다. 국제카드사는 해외 여러 국가에서 동일한 브랜드로 카드 결제를 할 수 있도록 일종의 글로벌네크워크를 제공하는 조직이다. 비자, 마스터의 경우는 1%, 아멕스의 경우 1.4%(단, 아멕스는 미국內 사용시 수수료면제) 를 국제정산 수수료로 부과하며, 일본을 기반으로 하고 있는 JCB카드의 경우 국제정산 수수료를 부과하지 않지만, 네트워크가 상대적으로..

싸리나무 효능 유명한것 반갑습니다운영자 명이입니다 오늘은 싸리나무의 효능에 관해서간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 싸리나무 효능 체력증진에 좋습니다~ 싸리나무를 먹으면 몸에 활력을 불어넣어줘 체력을 증진시키는 효과가 있다고 합니다 이러한 효과는 싸리나무의 어느부위에서든 얻을수 있으며 꾸준한 섭취시 효과가 배가 된다고 합니다 노화예방에 좋습니다~ 싸리나무의 잎에는 사포닌성분이 들어있는데이 사포닌성분은 대표적인 항산화물질로 노화의 주범인 활성산소를 억제해주는 효과가 있다고 합니다 이런 싸리나무의 잎을 달여서 꾸준히 먹으면 좋다고 합니다 골다공증에 좋습니다~ 싸리나무의 뿌리껍질과 씨를 먹으면 뼈의 골밀도가 높아져 골다공증을 치료하는데 도움을 준다고 합니다 이러한 싸리나무의 꾸준한 섭취는 갱년기 골다공증 등에도 ..

양파껍질 효능 유명한것 안녕하세요운영자 명이입니다 오늘은 양파껍질의 효능에 관해서 간단히 포스팅해보도록 하겟습니다 양파껍질이 몸에 좋다고 유명해진 이유는 바로 퀘르세틴이라는 성분 때문입니다 다른 채소와 야채에도 들어있지만 양파껍질만큼 풍부하지 않다고 합니다 퀘르세틴은 양파껍질뿐만 아니라 양파에도 함유되어 있는데속보다 껍질에 많이 있다고 합니다 우리는 대부분 음식조리에 양파껍질을 버리기 때문에 껍질채 즙을 낸 양파즙이 인기가 있는것이라고 합니다 그렇다면 양파껍질에 들어있는 효능들중 대표적인 몇가지 포스팅 해보겠습니다 양파껍질 효능 혈관강화에 효과적 혈관을 강화하는 효과는 양파껍질효능 중에 가장 많이 알려진것입니다 양파껍질을 많이 섭취하면 모세혈관강화에 도움을 주고 굳어버린 동맥을 유연하게 만들어 혈관의 탄..

폐암 초기증상 10가지 간단하게 알아보자~ 반갑습니다운영자 명이입니다오늘은 폐암 초기증상 10가지한번 알아보도록 하겠습니다 폐암 초기증상은 거의 나타나지 않는다고 합니다. 그렇기 때문에 암이 진행된 이후에도 기침이나 가래 등 감기 증상 정도만 나타날 수 있어 진단이 쉽지 않다고 합니다. 폐암은 대부분 후천적인 원인으로 발생하며 선천적인 유전자 이상에 의한 경우는 드물다고 알려져 있는데요. 가족력이 있는 경우에는 발병 위험이 2~3배 정도 되는 것으로 보고되고 있습니다. 특히 폐암은 우리나라 암 사망률 1위로 생존율이 낮은 암 중 하나로 꼽히기 때문에 조기 발견과 치료가 매우 중요한데요. 따라서 일상 속에서 폐암 초기증상을 간과하지 않도록 주의를 기울여야 한답니다. 그렇다면 폐암을 의심할 수 있는 폐암 초..

메기 효능 유명한것 반갑습니다운영자 명이입니다오늘은 메기의 효능에 관해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 메기 효능 메기에는 단백질,철분,칼슘,비타민 등이 함유되어 있어서 훌륭한 보양식으로 알려져 있습니다 특히 다른 어류에 비해서 철분의 함유량이 많다고 합니다 그래서인지 기운이 허약한 사람이나 성장하는 아이들,임산부에게 보양식으로 좋다고 합니다 떨어진 기운을 보충하고 남성들에게는 정력을 증진시켜준다고 하네요~ 메기는 힘이 굉장히 좋은 물고기로써 허약해진 기운을 복돋아 주는데 도움을 준다고 합니다 남성분들의 정력강화에 굉장히 좋은 식품으로 유명합니다 소변을 잘 못 보거나 몸이 붓는 사람에게 좋다고 합니다 메기를 섭취하면 이뇨작용을 하여 소변을 잘 나오게 하고몸의 붓기를 빼준다고 합니다 메기는 저칼로리 고단..

좌우명 100개 한번 알아봅시다~ 살아가면서 정말 도움이 될좌우명 100개 한번 살펴봅시다 여기서 몇개만 와닿아도 성공!! 좌우명 100개 0 조선시대 학자, 율곡 이이 - 먼저 뜻을 크게 세워야 한다 1 조선시대 거상, 임상옥 - 재물에 있어서는 물처럼 공평하게 하라 2 마산자기회사, 이승훈 창업주 - 땅속의 씨앗은 자기의 힘으로 무거운 흙을 들치고 올라온다 3 경주 최부잣집 백산상회, 최준 창업주 - 사방 백 리 안에 굶어 죽는 사람이 없게 하라 4 유한양행, 유일한 창업주 - 기업은 사회를 위해 존재한다 5 금호아시아나그룹, 박인천 창업주 - 신의, 성실, 근면 6 샘표식품, 박규회 창업주 - 옳지 못한 부귀는 뜬구름과 같다 7 코오롱그룹, 이원만 창업주 - 공명정대하게 살자 8 경방그룹, 김용완 ..

올리브오일 효능 유명한것 안녕하십니까운영자 명이입니다.오늘은 올리브오일의 효능에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다 올리브오일 효능 올리브오일에 함유되어 있는 불포화지방산,프로비타민,비타민E 등이 체내에 있는 독소나 노폐물을 배출시키는데 도움을 줘서매끈하고 맑은 피부를 만드는데 도움을 준다고 합니다 올리브오일은 항산화제로 유명한 폴리페놀,스쿠알렌,토코페롤 등의 성분이 풍부해서세포의 노화를 막아주고 피지가 산화되는것을 막아주며 쳔연피지막을 형성시켜서 피부를 보호해 준다고 합니다 올리브오일을 두피에 발라주면 거칠어진 모발을 부드럽게 만들어주는데 도움을 주고모발을 강화하는데 좋다고 합니다 올리브오일은 식물성 지방성분이 함유되어 있어서 배변활동을 촉진시켜주는데 도움을 준다고 합니다 또한 체내 지방을 연소시키는 작용..

우렁이 효능 7가지 반갑습니다운영자 명이입니다오늘은 우렁이의 효능에 관해서간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 성장발달에 좋습니다. 우렁이에는 칼슘과 철분이 풍부하게 함유되어 있어서골격형성을 도와줘 성장기 어린이의 성장발달에 좋다고 합니다 골다공증예방에 좋습니다. 우렁이에 함유되어 있는 콘드로이틴 황산은 연골조직을 구성하는 주성일뿐 아니라연골속의 칼슘이 뼈 조직 밖으로 나오는것을 막아주는 효능이 있어서 골다공증 예방에 좋다고 합니다 신경통에 좋습니다. 우렁이는 위장에 좋으며 신경통에도 좋다고 합니다 빈혈예방에 좋습니다. 우렁이에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어서임신부나 여성들의 빈혈예방에 좋다고 합니다 부종제거에 좋습니다. 우렁이는 찬 성질을 갖고 있어서 몸에 열이 많은 사람의 갈증을 없애주고 이뇨작용을 도와..

맛있는 바나나 효능 5가지 알아보자 안녕하세요운영자 명입니다오늘은 바나나의 효능에 대해서간단히 몇가지 살펴보도록 하겠습니다 간식으로도 좋고 다이어트 인기 음식이 바로 바나나죠바나나는 기분 좋아지는 단맛을 가지고 있는데요. 이 당질은 소화흡수가 빠르고 지방성분이 적어 한끼 식사대용으로도 충분하답니다. 또한 바나나는 껍질과 과육사이에 펙틴이 많이 들어있는데 이 펙틴은 식이섬유의 일종으로 변비와 다이어트에 좋은 역할을 합니다. 흔히 칼륨은 몸에서 나트륨을 배출해 준다고 하죠. 바나나에는 몸에 쌓인 노폐물과 나트륨을 몸 밖으로 배출해 주는 칼륨성분이 풍부해 부종 및 혈관질환을 예방하며 근육경련을 막아주는 역할도 하구요.다른 과일보다 풍부하게 함유된 비타민B6이 세포성장에 도움을 줘 면역력을 높여주며 비타민B 또..

도토리묵 이야기 반갑습니다운영자 명이에요오늘은 도토리묵의 효능 및 칼로리에 관해서간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 각종 유해물질 배출에 좋아요~ 토토리묵은 몸속에 있을수있는 중금속과 같은 각종 유해물질을 녹여서 몸밖으로 배출시켜주는 효능이 있다고 합니다 이 효능은 토토리에 들어있는 아콘산 성분 때문이라고 합니다 흡연을 하거나 먼지가 많은곳에서 일하시는분들은 자주 먹으면 좋을듯 합니다 성인병 예방에 좋아요~ 토토리묵은 당뇨,고혈압 등 각종 성인병 예방에 효과가 좋다고 합니다 토토리에 들어있는 탄닌성분이 혈액속에 들어있는 유해산소 및 활성산소 등을 제거하는 효능을 가지고 있기 때문이라고 합니다 지혈효과 및 생리통 완화에 좋아요~ 도토리는 따뜻한 성질을 가진 음식중에 하나로 평소 몸이 차서 생리통이 심하게 오는..